lundi 23 décembre 2013
samedi 14 décembre 2013
jeudi 12 décembre 2013
Bien-être
Etude de
l'Institut Pasteur
Étude pratique et surprenante
EAU
Un verre
d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque
100% des personnes au régime comme le démontre l'université de
Washington.
Le manque
d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la
journée.
Des
études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour
pourraient soulager significativement les douleurs de dos et
d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.
Une
simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer
une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec
les mathématiques et une difficulté de concentration devant
un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5
verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45
% et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50%
la probabilité de cancer à la vessie..
Bois-tu
la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours?
LE SAVIEZ VOUS ?
Boire de
l'eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans
le corps humain :
2 verres
d'eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;
1 verre
d'eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ;
1 verre
d'eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension
artérielle ;
1 verre
d'eau avant d'aller au lit- vous évite des attaques ou crises
cardiaques.
Ces
informations émanent de
INSTITUT PASTEUR
Unité de Génétique Mycobactérienne
25-28, rue du Dr. Roux
75724 Paris Cedex 15
FRANCEMerci à Claudine qui m'a fait passer cet article
mardi 10 décembre 2013
lundi 9 décembre 2013
Plus fort que Chuck Norris!
Pour tous ceux et celles qui, comme moi, ne parviennent pas à toucher leurs orteils jambes tendues
dimanche 1 décembre 2013
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