Stage à Mirmande (hors Arscénic)

 

La grue déploie ses ailes

Interlude : Admirons la nature

 

Une semaine entre l'éclosion et la dernière photo.
Probablement des rouge-gorge. A confirmer.

Passage de grades

Savez-vous qu'en tai-chi on peut également passer des grades appelés duan.

Historique : des Duan en Taichi Chuan à la FFWushu par FFWushu

Je vous copie ici un extrait intéressant du programme 2010:

Les arts martiaux chinois internes se caractérisent par l’existence des principes énergétiques et martiaux ainsi que par l’alternance et l’harmonisation du yin et du yang.

Ils sont évalués par des approches multiples et complémentaires incluant les domaines de la santé, de l’énergétique, de l’art martial et de la philosophie.

Les critères d’appréciation des arts martiaux internes explicités ci-dessous en découlent.

·        Critères d’évaluation des enchaînements wushu neijia :

1. Attitude et présentation générale

2. Détente / relâchement

3. Équilibre

4. Enracinement

5. Axe : mise en place, maintien, étirement

6. Arcs et structure

7. Lien haut / bas

8. Taille et bassin

9. Qualité du déplacement

10. Qualité des mouvements :

-Intention

-Lisibilité

-Densité

-Fluidité

-Énergie interne

11. Coordination

12. Qualité respiratoire

13. État: calme, concentration et regard

·        Critères d’évaluation des enchaînements wushu neijia avec armes :

Ils comprennent les critères de jugement des enchaînements et d’autres propres au maniement des armes.

1. Critères des enchaînements wushu neijia cités ci

-dessus

2. Critères d’évaluation du maniement des armes :

-Continuité du geste

-Direction du geste et intention

-Conscience du fil de lame

-Conscience de l’axe de l’arme

 

Joyeux 1er mai

1 brin de muguet rose pale