Stage de Qi-gong de la fille de jade (1/3)

Ce stage a rencontré un franc succès.

Rendez-vous au 1er février pour la suite!

Qi-gong de la fille de jade

Démonstration de la jeune fille au corps de jade par Hélène Zimmermann
Source: http://vimeo.com/16757856 

Ouverture
1 : la fée arrose les fleurs

2 : la grue blanche déploie ses ailes 

3 : la danse du serpent bleu jade

4 : laver le corps de la fille de jade

5 : les vibrations

6 : les sons Chong et Guan

Fermeture

Intéressant aussi :     Cliquez ici pour voir le qi-gong en images

Un petit récap sur les 5 éléments

L'élément Bois
Saison: le printemps, Orientation: l'est, Organe: le foie, Climat: le vent, Saveur: acide, Entrailles: vésicule biliaire, Tissu: muscles, Sens: la vue, Ouverture sensorielle: les yeux, Sécrétion: les larmes, Emotion: colère, Animal: le tigre et les attaques de griffe, Animal céleste Feng Shui: le dragon vert
L'élément Feu
Saison: l'été, Orientation: le sud, Organe: le coeur, Climat: chaleur, Saveur: amer, Entrailles: intestin grêle, Tissu: vaisseaux, Sens: le toucher, Ouverture sensorielle: langue (parole), Sécrétion: sueur, Emotion: joie, Animal: le singe et les attaques de poing, Animal céleste Feng Shui: le phenix rouge
L'élément Terre
Saison: les intersaisons, Orientation: le centre, Organe: Rate/pancréas, Climat: humidité, Saveur: doux, Entrailles: estomac, Tissu: chair, Sens: le goût, Ouverture sensorielle: la bouche, Sécrétion: la salive, Emotion: les soucis, Animal: l'ours et les attaques de paume, Animal céleste Feng Shui: le serpent ou licorne jaune
L'élément Métal
Saison: l'automne, Orientation: l'ouest, Organe: les poumons, Climat: sécheresse, Saveur: piquant, Entrailles: gros intestin, Tissu: peaux et poils, Sens: l'odorat, Ouverture sensorielle: le nez, Sécrétion: le mucus, Emotion: la tristesse, Animal: la grue et les attaques du tranchant de la main, Animal céleste Feng Shui: le tigre blanc
L'élément Eau
Saison: l'hiver, Orientation: le nord, Organe: les reins, Climat: froid, Saveur: salé, Entrailles: vessie, Tissu: os, Sens: l'ouïe, Ouverture sensorielle: les oreilles, Sécrétion: crachats, Emotion: la peur, Animal: le cerf et les attaques de pique de la main, Animal céleste Feng Shui: la tortue noire

Charlie

Vous connaissez sûrement les albums "Trouvez Charlie".
Il semblerait qu'il se soit trouvé lui-même!   :)

Hors-sujet mais relaxant. Magnifique!

J'ai essayé avec mon chien. Tout s'est corsé au moment de faire l'équilibre... 

Découvrez le tai-chi 8 mvts (tous connus!)

C'est une création récente à but pédagogique (dixit Xiao Long)
Pas besoin de beaucoup de place pour le pratiquer.

Equilibre

Culture physique dans le parc de Chungshan, 1957

Source: INA
http://www.ina.fr/contenus-editoriaux/articles-editoriaux/tai-chi-chuan-et-qi-gong

Rentrée 2013 : au programme étirement des méridiens

http://revelationzen.fr/les-meridiens-chinois/

Ouch! Travail d'endurcissement

Un arbre utilisé par les moines shaolins pour donner des coups de doigts.

Pas toujours zen...

Photo publiée par Erik Brown

Equilibre

Photo communiquée par Hélène

The person who says it cannot be done should not interrupt the person doing it. 

Chinese Proverb