lundi 21 avril 2014

mercredi 26 mars 2014

Stage avec Maître Yang Li Qin




Stage au Karaté club de Vienne

Maitre Yang Li Qin: Superbe personne. Pédagogue, communiquant, généreux, souriant avec une technique, une concentration, une puissance irréprochable.
Un GMC (grand maître chinois) 5 étoiles!
Nous avons énormément bossé.
Apprentissage des 5 premiers mouvements (sur 18) du tai-chi Chen Shi que personne ne connaissait. Pas évident!
Travail à 2 sur la poussée des mains (Tui Shou)
Apprentissage complet du tai-chi officiel école yang, 16 mouvements. Plus abordable, car des similitudes avec ce que l’on connait.
Apprentissage par copie, point par point. Puis enchainement guidée à la voix, répétitions nombreuses jusqu'à ce que les points s'effacent et que la forme soit "jolie" car sans jolie forme pas de tai-chi.
Démonstration du professeur sur l'origine martiale de chaque mouvement et là, nous avons appris énormément!
Ensuite il nous faudra ajouter la respiration calée sur la forme. Puis travailler sur l'intention, car le “Chi” (énergie) suit le “Shen” (intention).
Et voilà que je parle chinois! lol
Bref enthousiasmée par ce stage, organisé à la perfection par le karaté-club de Vienne. Merci à Michel et Chantal et à tous les participants qui se sont montrés très concentrés et motivés.

jeudi 20 mars 2014

Décontractez votre nuque


J'ai essayé: top efficace!

samedi 8 mars 2014

Vol de grues cendrées au-dessus du nid de Magic!




Les grues remontent de l'Andalousie vers la Scandinavie. Avec une halte prévue au lac du Der. Il est rare qu’elles passent par la vallée du Rhône. On pourrait croire à un spectacle paisible. Pas du tout. Une vraie cacophonie! Allez voir sur Youtube pour le son:
https://www.youtube.com/watch?v=qM56M0PEQjc
en vol:
En tout cas c'est l'annonce du printemps.

dimanche 2 mars 2014

Championnat de France de Tai-chi

Le savez-vous: il existe des championnats de France de Tai-chi organisé par la fédération française de Wushu.
Ils ont eu lieu cette année le 8 et 9 février 2014 à Paris. Les disciplines présentées sont incroyablement nombreuses. Il faut un minimum de 6 candidats pour qu'une épreuve ait lieu. On peut se présenter à titre individuel ou en groupe (voir 4.5)

Extrait du règlement:

4.1    Tai Chi Chuan : divisé en deux grandes familles d’épreuves, Taolu à main nues et Taolu avec armes; les épreuves de Tai Chi Chuan Mains nues sont subdivisées en deux options afin de mettre en valeur les différentes expressions de l’art : les styles traditionnels, les styles contemporains.

4.1.1 Epreuves de Tai Chi Chuan Mains Nues

A. Tai Chi Chuan Mains nues styles traditionnels toutes écoles confondues
        Epreuve Yang (rassemble toutes les écoles ou variations du style Yang)
        Epreuve Chen (rassemble toutes les écoles ou variations du style Chen)
        Epreuve Wu (rassemble toutes les écoles ou variations du style Wu)
        Epreuve Li (rassemble toutes les écoles ou variations du style Li)
        Epreuve Sun
        Epreuve Hao
        Epreuve ZhaoBao Etc…

B. Tai Chi Chuan Mains nues styles traditionnels par école
        Dans un style donné, compétition interne à une des variations du style ; exemple dans le style Chen, école Laojia, école Xinjia… ; dans le style Yang : école Zheng Manqing, école Tung,        école Yangjia Michuan, dans le style Wu, école Wu Gongyi, Wudang Practical, style Li,…

C. Tai Chi Chuan Mains nues traditionnels Taolu rapide (formes rapides et/ou explosives), tous styles ou écoles confondus
        Poings canons du Che
        Kwaï Chuan (fast Yang)
        Fast du Wu
        Fast Li

D. Tai Chi Chuan Mains nues styles contemporains (ou modernes)
        Forme 42
        Chen 36
        Chen 56
        Yang 40
        Wu 45
        Hao 47
        Sun 73
         REMARQUE : Les compétiteurs en dehors du respect du temps imparti officiellement pour l’exécution de ces Taolu spécifiques, seront jugés sur des critères internes traditionnels et propres à la compétition du championnat de France de Tai Chi Chuan

E. Tai Chi Chuan Mains nues forme lente tous styles et toutes écoles confondus

4.1.2 Epreuves de Tai Chi Chuan avec Armes
        Epée Yang Epée Chen Epée Li
        Epée Autres styles
        Sabre Yang
        Sabre Chen
        Sabre Li
        Sabre Autres styles
        Armes Longues : bâton(s), lance, perche
        Eventail
        Autres armes (armes doubles…)
        Epée

4.2 Tai Chi Chuan CLASSIC
        Classic Yang à mains nues
        Classic Yang épée
        Classic yang optionnel
        Classic Chen à mains nues
        Classic Chen épée
        Classic Chen optionnel
        REMARQUE : Les compétiteurs dans le respect du temps imparti officiellement pour l’exécution de ces Taolus spécifiques, seront jugés par un jury composé de 3 juges  qui jugeront sur des critères internes traditionnels et propres à la compétition du championnat de France Tai Chi. Et de 3 juges  qui jugeront sur des critères propres à l’IWUF

4.3 Autres styles internes divisé en deux familles d’épreuves, Taolu mains nues et Taolu avec armes.

4.3.1 Epreuves Autres arts martiaux internes Mains Nues
        BaGua Zhang
        XingYi Quan
        Baji Quan
        LiuHe Bafa
        WuJi
        Autres

4.3.2 Epreuves Autres arts martiaux internes avec Armes
        Armes propres aux styles internes répertoriés ci-dessus, encore peu présentées en compétition (épée et sabre Bagua, double anneaux, épée et bâton Xingyi…) Les épreuves seront séparées au mieux en fonction du nombre d’inscrits, d’abord en armes    courtes et armes longues puis en autres armes.

4.4 Forme de duels (combat) pré arrangé : Duilian
        Il s’agit de présentation de duels, séparables en mains nues et avec armes en fonction du nombre de duos inscrits (quatre équipes nécessaires pour distinguer mains nues et armes). Il peut s’agir de Duilian, de compilation de Duilian d’école, ceci tous styles internes confondus, le style devra être précisé sur la feuille d’engagement.

4.5 Présentation en groupe : Jiti
        Groupe constitué de 3 à 12 personnes ; il s’agit de présenter un tao à mains nues ou avec armes (quatre groupes nécessaires pour séparer les épreuves), tous styles internes confondus si insuffisamment de groupe inscrits ; le style devra être précisé sur la feuille d’engagement de l’équipe.

mardi 11 février 2014

Tai-chi forme Yang complet + Tai-chi du sabre par Maître Tung Kai Ying


Début du Tai-chi à 4'30''.
Début du Sabre à 25'30''
Le tai-chi présenté est identique à ce que nous pratiquons. En avant les révisions!

jeudi 6 février 2014

Les Chtits Chuan 2014 au complet

Les autres groupes pensez à me faire parvenir une photo pour une mise à jour. ;)

mercredi 5 février 2014

Tai-chi du sabre, encore et encore!




Avec en plus des commentaires éducatifs par Eric Curetti

mardi 4 février 2014

Chang Xuan Wei: un enfant qui a des pré-dispositions


On ne voit pas souvent un enfant pratiquer le tai-chi. Voici la vidéo d'un garçon de 10 ans qui effectue, dans un parc en chine, le Lao Jia Yi, un Tai-Chi de l'école Chen. Son nom est Chang Xuan Wei et il a commencé sa formation avec Wang Xian alors qu'il n'avait que six ans. Wang a été tellement impressionné par le talent du petit garçon qu'il a fait de Chang Xuan Wei un de ses disciples.
Wang Xian est l'un des quatre tigres, une expression utilisée pour la première fois par un journaliste dans le début des années 1980 pour décrire les quatre meilleurs praticiens du Tai Chi Chen.

Vidéo proposée par Sébastien.