dimanche 18 mai 2014

Stage Qi-gong de la jeune fille de Jade (3/3)

Relâche après un cours très dense
(cliquer sur la photo pour l'agrandir)



lundi 28 avril 2014

Fête des arts martiaux

Horaires de passage
* KYUDO : 14h - 14h25
* JUDO : 14h30 - 14h55
* TAEKWONDO : 15h - 15h25
* TAI CHI CHUAN : 15h30 - 15h55
* CAPOEIRA : 16h30 - 16h55
* KARATE : 17h - 17h25
* KUNG FU : 17h30 - 17h55
* TAEKKYON : 18h - 18h25
* AIKIDO : 18h30 - 19h

jeudi 24 avril 2014

Petite annonce Sophrologie

Isabelle Brécheteau propose, dans le cadre de sa formation,
des séances de sophrologie/relaxation à Mions.
Compter 1/2h de relaxation plus 1/2h d'échange autour de l'expérience.

Si cela vousintéresse, vous pouvez la contacter à l'adresse suivante:
i.brecheteau@hotmail.fr 

lundi 21 avril 2014

mercredi 26 mars 2014

Stage avec Maître Yang Li Qin




Stage au Karaté club de Vienne

Maitre Yang Li Qin: Superbe personne. Pédagogue, communiquant, généreux, souriant avec une technique, une concentration, une puissance irréprochable.
Un GMC (grand maître chinois) 5 étoiles!
Nous avons énormément bossé.
Apprentissage des 5 premiers mouvements (sur 18) du tai-chi Chen Shi que personne ne connaissait. Pas évident!
Travail à 2 sur la poussée des mains (Tui Shou)
Apprentissage complet du tai-chi officiel école yang, 16 mouvements. Plus abordable, car des similitudes avec ce que l’on connait.
Apprentissage par copie, point par point. Puis enchainement guidée à la voix, répétitions nombreuses jusqu'à ce que les points s'effacent et que la forme soit "jolie" car sans jolie forme pas de tai-chi.
Démonstration du professeur sur l'origine martiale de chaque mouvement et là, nous avons appris énormément!
Ensuite il nous faudra ajouter la respiration calée sur la forme. Puis travailler sur l'intention, car le “Chi” (énergie) suit le “Shen” (intention).
Et voilà que je parle chinois! lol
Bref enthousiasmée par ce stage, organisé à la perfection par le karaté-club de Vienne. Merci à Michel et Chantal et à tous les participants qui se sont montrés très concentrés et motivés.

jeudi 20 mars 2014

Décontractez votre nuque


J'ai essayé: top efficace!

samedi 8 mars 2014

Vol de grues cendrées au-dessus du nid de Magic!




Les grues remontent de l'Andalousie vers la Scandinavie. Avec une halte prévue au lac du Der. Il est rare qu’elles passent par la vallée du Rhône. On pourrait croire à un spectacle paisible. Pas du tout. Une vraie cacophonie! Allez voir sur Youtube pour le son:
https://www.youtube.com/watch?v=qM56M0PEQjc
en vol:
En tout cas c'est l'annonce du printemps.