Joyeux Noel à tous

A la découverte de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (Nhất Hạnh, en vietnamien, Thích étant un titre), né Nguyễn Xuân Bảo le 11 octobre 1926 à Thua Thien, Vietnam, est un moine bouddhiste vietnamien militant pour la paix. Il est un des promoteurs du bouddhisme en Occident les plus connus. (Wikipedia)

Les Chtits Chuan fêtent Noël à La Cantina

Les pensées positives du jour

* Tout est possible

* La vie c’est maintenant… Alors profitons-en !
* Le bonheur c’est ce qui arrive entre les emmerdements
* Avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient de la soie.
* Seul on marche plus vite, Ensemble on marche plus loin. Proverbe africain.
* Quand je n’ai pas de bleu, je mets du rouge. Pablo Picasso.
* Lire un auteur qui nous rend plus humain, plus lucide, relire les passages que l’on aime.
* C’est une absolue perfection et comme divine de savoir jouir royalement de son être. Montaigne.
* On ne peut s’empêcher de vieillir mais on peut s’empêcher de devenir vieux.
* Un(e) ami(e) est celui/celle qui vous laisse l’entière liberté d’être vous-même.
* Ce n’est point parce que je me réchauffe que je suis content, mais c’est parce que je suis content que je me réchauffe. Spinoza.
* Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. Dalaï Lama.
* Se souvenir que l’on a un corps : respirer, s’étirer, se relaxer.
* Savoir ce contenter de ce que l’on a : c’est être riche.
* Vivre simplement pour que simplement d’autres puissent vivre. Gandhi.
* Quand on rentre en soi-même, on s’aperçoit qu’on possède exactement ce que l’on désirait. Simone Weil.
* Il s’attache toujours un peu de parfum à la main qui vous donne des roses. Confucius
* Il est bien des choses qui paraissent impossibles que tant que l’on ne les a pas tentées. André Gide.  
* Vivre en pleine conscience, ralentir son pas, et vivre chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. Thich Naht Hanh, maître zen vietnamien.
* La jeunesse n'est pas une période de la vie mais un état d'esprit. (Camille!!!)
* J'ai décidé d'être heureux, c'est bon pour la santé. Voltaire
* Je vis ma vie en cercles de plus en plus grands qui sur les choses s'étendent. (René-Maria Rilke)
* Il y a des fleurs partout pour qui veut bien voir (Henri Matisse)

Un 8 décembre!

SANS:

Joyeux anniversaire Mes Dames de Novembre!

AVEC:

Triple Smile!

Interlude animalier :o)

Tout en fluidité

Dans un parc de Shanghai

les chinois sortent promener leurs oiseaux en cage dans les parcs

on m'invite gentiment à me joindre au groupe de pratiquants
 
un peu impressionnée, mais ravie

ça se passe bien

 

 

 

 

Interlude : Légende sur la naissance du Tai-chi:

 Souplesse et spirales du serpent équilibrent 

rapidité et ouverture des ailes de la grue blanche

En observant ce combat le moine Zhang Sanfeng

aurait eu le révélation d’un art martial

qui utiliserait les mouvements de l'oiseau et du serpent.

Ba Duan Jin - Les 8 pièces de brocart

un bon descriptif :
http://www.enearm.com/files/ba_duan_jin_les_8_pieces_de_brocart.pdf

Dan tian

DAN peut signifier «cinabre», «pilule (d’immortalité)», «élixir (de jouvence)» ou encore «rouge vermillon».

Le pictogramme TIAN représente un champ agricole vu de dessus, traversé par des canaux d’irrigation: il signifie «champ» ou «terre cultivée».

Le DAN TIAN est donc littéralement «le champ de cinabre», c'est à dire l’endroit où le pratiquant cultive son élixir d’immortalité.
L’homme possède 3 centres d’énergie, 3 lieux d’élaboration et de transformation des « souffles » appelés Dan Tian, ou Champs de Cinabre.

Le Dant Tian inférieur se situe au niveau du centre de gravité du corps, au milieu de l'abdomen.  Il est en rapport avec la Terre. C’est le lieu de stockage de l’énergie originelle (Jing ou essence de l'être), transmise par les parents de façon héréditaire et génétique. C’est aussi l’endroit où se développe et est stockée l’énergie sexuelle ou séminale et où le fœtus est nourrit.

Le Dan Tian médian se situe au centre de la poitrine, il stocke le qi (souffle-énergie). Il est en rapport avec l’Homme, et est le lieu d’élaboration et de manifestation du Qi (ou souffle), énergie vitale liée à l’air respiré et aux aliments absorbés.

Le Dan Tian supérieur, situé dans la tête (soit au sommet de la tête, soit au milieu de la tête, soit au niveau du 3ème œil en fonction des écoles), est en rapport avec le Ciel, et correspond à l’activité mentale et spirituelle de l’Homme (Shen ou Esprit).

Lorsqu'on parle simplement de « Dan Tian », sans spécifier lequel, on mentionne dans ce cas le 'Dan Tian inférieur'.

Les dantian sont comme trois creusets alchimiques contenant les "trois trésors". Ces trois trésors correspondent à une étape de la transformation intérieure, selon la voie taoïste :
- l’essence (jing) est sublimée au niveau du dantian inférieur (zheng dantian) et se transforme en souffle (qi).
- le souffle (qi) est sublimé au niveau du dantian médian (zhong dantian), pour se transformer en énergie spirituelle (shen).
- l’énergie spirituelle (shen) est sublimée au niveau du dantian supérieur (shang dantian) et retourne à la vacuité (xu).

*** infos récupérées sur le site de taiji-grenoble, Kordiane, Reikido France et remixées par mes soins ***

Rentrée, le cours du mercredi soir fait le plein de participants et de bonne humeur

Le tout nouveau site d'Arscenic est en ligne

Vous voulez connaître les activités, les horaires, les tarifs, l'actualité de l'association Arscenic, la date de rentrée.... le tout nouveau site d'Arscenic est en ligne pour répondre à ces questions
http://arscenic-mions.blogspot.com/

Devoir de vacances du mois de Septembre

Pascale est dissipée!

la faute à qui?

non ce n'est pas ici qu'il faut chercher

ah cet oeuf destiné à éveiller les papilles, j'en rêve encore

Repas asiatique mitonné par le chef Patrick. Tout en saveurs!

Encore de la place pour une petite part de gateau?

Devoir de Vacances du mois d'août

Message de Peter Tam Hoy

En réponse à une question de Pascale que j'ai transmise:
"Désolé je ne parle pas français. J'aimerais enseigner un atelier en France un jour, mais ne pas avoir de projet. Visitera pour les vacances avec ma famille peut-être ".
Peter

Hélène et Patrick

Faire l'arbre à l'ombre des grands séquoias californiens

Enchainement et Respiration cosmique

à Japan Garden San Francisco

Académie de Tai-chi à San Francisco

Devoir de vacances du mois de juillet

Le fond de l'air est frais, la pelouse verte, une pratiquante à chaque coin... c'est parti!

(Cliquer sur la photo pour voir l'album)
et après on joue les prolongations devant le taboulé de l'amitié.
Merci Marie.

Moulin d'Arche

4 albums en ligne:

Christiane:

Patrick:
http://picasaweb.google.fr/pajoseph66/MoulinDArche?authkey=Gv1sRgCMbX8KGY0-ycCg&feat=email#

Valérie V.:
http://picasaweb.google.com/110164642421484382210/ARCHE?feat=email#

Marie
http://picasaweb.google.fr/103436941204642919976/Christiane#

Vous pouvez visualiser le site du restaurant ici:
http://www.moulindarche.com/
Téléphone : (+33) 04.74.88.61.61.
Adresse : Près du Pont de Briord
38390 BOUVESSE-QUIRIEU

Auberge de Savoye

Comment finir l'année en beauté!

Liste des mouvements de la forme longue (trouvée sur Wikipedia)

J'ai déplacé la liste vers le menu "Videos Tai-chi avec Pascale".
(voir en haut de page)

Fu Zhong Wen (1903-1994) Enseignant chinois renommé

Une excellente video de "poussée des mains".
A partir de la troisième minute, la poussée des mains se fait sur déplacement.
Sur Youtube on peut trouver aussi les videos du tai-chi réalisé par Fu Zhong Wen.
Voici les liens (2 parties):
http://www.youtube.com/watch?v=zIpKW6AnKYw&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=e-tLF_hZAEE&feature=related

Pour info

Je confirme que Peter Tam-Hoy excerce actuellement à Hilo sur Big Island Hawaii. Et que les videos en extérieur ont été tournées en Chine lors d'un voyage en 2008.
http://taijihawaii.com/

Je lui ai écrit pour avoir sa video "Yang Tai Chi Sabre (dao) and Taiji double broadswords".
Qui n'essaye rien n'a rien. :-)

***edit***

1heure du mat: incroyable, il a répondu!

Hi Christiane,
I am planning to make a new video, I wasn't happy with that one.
I will post a new one in the near future.
regards,
Peter

Tai-chi du sabre, style Yang, par Yang Jun

Qu'en penses-tu Pascale? Cela ressemble-t-il à ce que tu connais?

Leitmotiv pascalesque

10 heures du soir, mais il n'y paraît pas!

Danse des 5 rythmes

Pascale élargit notre domaine d'introspection en nous faisant découvrir la danse des 5 rythmes.

"pas de chorégraphie imposée : chacun se défoule comme il le désire, dans son coin ou en allant au contact des autres, par des gestes ostensibles ou plus timides. L’essentiel est de s’exprimer, de traduire ses émotions en gestes. Une pratique encore confidentielle qui puise pourtant sa philosophie dans une ambition universelle : être en phase avec soi, s'accepter comme on est. Une ode à l'épanouissement, en somme. "

Pour en savoir plus, un article dans psychologies.com:
http://www.psychologies.com/Bien-etre/Forme/Sports/Articles-et-Dossiers/Les-5-rythmes-une-danse-introspective

Le site de Gabrielle Roth, où l'on peut découvrir un extrait musical de l'album Bones de Gabrielle Roth:
http://www.gabrielleroth.com/

Respiration cosmique

Interlude : 2010 est l'année du tigre en Chine

site www.productionmyarts.com