vendredi 14 janvier 2011

Dates de stage avec Pascale

Au Centre culturel de Mions
Inscrivez-vous en nombre!


jeudi 13 janvier 2011

samedi 8 janvier 2011

Quels sexe, taille et poids pour le bébé de Valou et Guy?

Les Chtits Chuan sont invités à voter:
Quels sexe, taille et quel poids pour le bébé de Valou et Guy?
Faites vos pronostics en commentaire à cet article.
Je remonterai l'info.
Le gagnant aura, en récompense, un panier garni offert par les heureux parents.
Bonne chance

PS: on ne pourrait pas voir l'echographie?  :o)
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Vote de Christiane G: un garçon, 48cm, 2kg850
Vote de Valérie: un garçon,42cm,3kg400
Vote de Marie: une fille, 47 cm, 3k450
Vote Camille: A mon avis le bébé doit peser au moins 50 kg d'Amour et autant de Bonheur.
Vote d'Isabelle: un garçon, 49 cm, 3kg200
Vote de Patrick : un garçon, 42cm, 3k150
Vote de Christiane R: une fille, 48cm, 3kg100
Vote de Hélène: un garçon, 48cm, 3kg600
Vote de Sylvie: une fille, 50cm, 3kg200
Vote de Jean-Charles: un garçon, 47cm, 2kg950
Vote de Dominique: un garçon, 48cm, 3kg450
Vote de Anne-Marie: une fille, 50,5cm, 3kg400
Vote de Christian: un garçon, 47,2231cm, 3kg9998
Vote de Pascale: un garçon, 53cm, 3kg400

dimanche 2 janvier 2011

Les petits mots de Pascale mis à jour

Gardez le regard éveillé, soyez attentifs à ce qui vous entoure.
Ayez un regard doux pour calmer toute agressivité intérieure.
Tout est dans l'intention.
Le regard précède le mouvement.
Le mouvement naît du précédent, de là vient la fluidité.
Terminer complètement un mouvement avant d'en commencer un autre.
Mettez du poids dans vos appuis.
Dans les passages à l'équilibre, songez à garder un pied vide, un pied plein.
Penser "cercle".
Baisser les épaules: les bras montent tout seuls.
Utilisez au minimum la force musculaire, relâchez-vous.
Ne collez pas les bras au corps, imaginez des balles de tennis sous les bras.
Relacher les épaules.
Mettez du poids dans les coudes, ils ne doivent pas monter.
Lors de l'ouverture des bras les coudes entrainent les côtes et participent à l'ouverture de la cage thoracique.
La main est reliée au pied, la cheville au poignet, le genou au coude, la hanche à l'épaule.
Coller la langue au palais.
Inspirer et expirer par le nez.
Conservez l'alignement tête, buste, bassin pour relier le ciel à la terre.
Mettez de la lumière entre les vertèbres.
Détendez-vous, ça va aller...

samedi 1 janvier 2011

Bonne MagicAnnée !!!!!

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Vous trouverez des cartes de voeux,
des peintures chinoises à personnaliser avec votre prénom