Dates de stage avec Pascale

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Quels sexe, taille et poids pour le bébé de Valou et Guy?

Les Chtits Chuan sont invités à voter:
Quels sexe, taille et quel poids pour le bébé de Valou et Guy?
Faites vos pronostics en commentaire à cet article.
Je remonterai l'info.
Le gagnant aura, en récompense, un panier garni offert par les heureux parents.
Bonne chance

PS: on ne pourrait pas voir l'echographie?  :o)
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Vote de Christiane G: un garçon, 48cm, 2kg850
Vote de Valérie: un garçon,42cm,3kg400
Vote de Marie: une fille, 47 cm, 3k450
Vote Camille: A mon avis le bébé doit peser au moins 50 kg d'Amour et autant de Bonheur.
Vote d'Isabelle: un garçon, 49 cm, 3kg200
Vote de Patrick : un garçon, 42cm, 3k150
Vote de Christiane R: une fille, 48cm, 3kg100
Vote de Hélène: un garçon, 48cm, 3kg600
Vote de Sylvie: une fille, 50cm, 3kg200
Vote de Jean-Charles: un garçon, 47cm, 2kg950
Vote de Dominique: un garçon, 48cm, 3kg450
Vote de Anne-Marie: une fille, 50,5cm, 3kg400
Vote de Christian: un garçon, 47,2231cm, 3kg9998
Vote de Pascale: un garçon, 53cm, 3kg400

Les petits mots de Pascale mis à jour

Gardez le regard éveillé, soyez attentifs à ce qui vous entoure.
Ayez un regard doux pour calmer toute agressivité intérieure.
Tout est dans l'intention.
Le regard précède le mouvement.
Le mouvement naît du précédent, de là vient la fluidité.
Terminer complètement un mouvement avant d'en commencer un autre.
Mettez du poids dans vos appuis.
Dans les passages à l'équilibre, songez à garder un pied vide, un pied plein.
Penser "cercle".
Baisser les épaules: les bras montent tout seuls.
Utilisez au minimum la force musculaire, relâchez-vous.
Ne collez pas les bras au corps, imaginez des balles de tennis sous les bras.
Relacher les épaules.
Mettez du poids dans les coudes, ils ne doivent pas monter.
Lors de l'ouverture des bras les coudes entrainent les côtes et participent à l'ouverture de la cage thoracique.
La main est reliée au pied, la cheville au poignet, le genou au coude, la hanche à l'épaule.
Coller la langue au palais.
Inspirer et expirer par le nez.
Conservez l'alignement tête, buste, bassin pour relier le ciel à la terre.
Mettez de la lumière entre les vertèbres.
Détendez-vous, ça va aller...

Bonne MagicAnnée !!!!!

Je vous conseille le site 

http://www.chine-informations.com/ / Menu Prénoms

Vous trouverez des cartes de voeux,

des peintures chinoises à personnaliser avec votre prénom

Joyeux Noel à tous

A la découverte de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (Nhất Hạnh, en vietnamien, Thích étant un titre), né Nguyễn Xuân Bảo le 11 octobre 1926 à Thua Thien, Vietnam, est un moine bouddhiste vietnamien militant pour la paix. Il est un des promoteurs du bouddhisme en Occident les plus connus. (Wikipedia)

Les Chtits Chuan fêtent Noël à La Cantina

Les pensées positives du jour

* Tout est possible

* La vie c’est maintenant… Alors profitons-en !
* Le bonheur c’est ce qui arrive entre les emmerdements
* Avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient de la soie.
* Seul on marche plus vite, Ensemble on marche plus loin. Proverbe africain.
* Quand je n’ai pas de bleu, je mets du rouge. Pablo Picasso.
* Lire un auteur qui nous rend plus humain, plus lucide, relire les passages que l’on aime.
* C’est une absolue perfection et comme divine de savoir jouir royalement de son être. Montaigne.
* On ne peut s’empêcher de vieillir mais on peut s’empêcher de devenir vieux.
* Un(e) ami(e) est celui/celle qui vous laisse l’entière liberté d’être vous-même.
* Ce n’est point parce que je me réchauffe que je suis content, mais c’est parce que je suis content que je me réchauffe. Spinoza.
* Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. Dalaï Lama.
* Se souvenir que l’on a un corps : respirer, s’étirer, se relaxer.
* Savoir ce contenter de ce que l’on a : c’est être riche.
* Vivre simplement pour que simplement d’autres puissent vivre. Gandhi.
* Quand on rentre en soi-même, on s’aperçoit qu’on possède exactement ce que l’on désirait. Simone Weil.
* Il s’attache toujours un peu de parfum à la main qui vous donne des roses. Confucius
* Il est bien des choses qui paraissent impossibles que tant que l’on ne les a pas tentées. André Gide.  
* Vivre en pleine conscience, ralentir son pas, et vivre chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. Thich Naht Hanh, maître zen vietnamien.
* La jeunesse n'est pas une période de la vie mais un état d'esprit. (Camille!!!)
* J'ai décidé d'être heureux, c'est bon pour la santé. Voltaire
* Je vis ma vie en cercles de plus en plus grands qui sur les choses s'étendent. (René-Maria Rilke)
* Il y a des fleurs partout pour qui veut bien voir (Henri Matisse)

Un 8 décembre!

SANS:

Joyeux anniversaire Mes Dames de Novembre!

AVEC:

Triple Smile!

Interlude animalier :o)

Tout en fluidité

Dans un parc de Shanghai

les chinois sortent promener leurs oiseaux en cage dans les parcs

on m'invite gentiment à me joindre au groupe de pratiquants
 
un peu impressionnée, mais ravie

ça se passe bien